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こんにちは 4月になり、生活が少し変わった方も多いのではないのでしょうか。お子様の入園、入学などおめでとうございます。新しく心も入れ替えて頑張っていきましょう!さてさて、みなさん今年は桜を見…

今の時期にぴったり2私は以前、レンタルスタジオを借りてダンスのサークルを少しやっていました。大きな鏡があるところがなかなかないので、スタジオを借りられるのはとてもありがたいですね。格安で借…

今の時期にぴったりこんにちは最近とても暖かくなってきました。 むしろ熱いくらいですね...夏のお洋服は去年着尽くしたものが多く、着るものに困っております。Tシャツを買いに行かねばなりません。早速…

実際にアイソレーションする部分ですが、大きくわけると4つに分かれます。 基本は首・肩・胸・腰の4つです。アイソレは部位運動なので身体の他の部分はなるべく動かさないようにして、いけるとこまで動…

本日は、ダンスの基礎的な動作である「アイソレーション」についてお話していきたいと思います。よく、「アイソ」、「アイソレ」などとも言われますね。まず、「アイソレーション」とはなんだろうか、と…

~一緒に痩せましょう~2ダイエットだからと言って食べないというのは避けたほうがいいです。1日3食しっかり食べることがリバウンドしづらくなるポイントです。 ダイエット中の食事において大切なポイン…

~一緒に痩せましょう~こんにちは。私事ですが、最近朝ご飯をしっかり食べると一日元気に過ごせるということを実感しております。 皆さんは朝ご飯をしっかり食べていますでしょうか?私事ですが、最近少…

様々な対策法こんにちは最近は気温も上がってきて、天気がいい日も多く、いやな花粉の時期がやってきましたね。 私自身も高校生くらいから急に花粉症になり、毎年なんとかやわらげようと努力を重ねており…

~裏技も!?~前回のお話の続きです。次はみなさんが気になっているであろう乗り物についてですが、まず私は絶叫系の乗り物が苦手です。高所恐怖症とふわっと内臓がなる感じが苦手というダブルでもって…

こんにちは最近は少しずつ暖かくなってきましたね。 洗濯物がよく乾いてありがたいです。 最近行ったレッスンのお話を少ししたいと思います。 現在、クレヨンGETスクールのダンス教室ではD1、D2、…

こんにちは。また最近寒くなってきましたね。朝家を出るときに車のフロントガラスが凍っているので、一瞬で溶かしてくれるスプレーを手に入れて朝の時間ロスが少なくなってストレスが一つ減りました。皆…

私がラジオを聞くきっかけとなったのは、「オードリー」です。この間、小学生の子に「オードリー」を知っているか聞いたところ、知らないという衝撃的な返事が返ってきて、びっくりしました。これがジェ…

こんにちは。皆さんは、お家で時間があるときは何をして過ごしていますか。 もちろん家事などもしなくてはいけないと思うので、大変だと思います。音楽を聴きながら、やる方もいるのでしょうか。私は、お…

こんにちは。突然ですが、皆さんは好きなアーティストさんはいますか? 年を重ねるごとに変わったり、いろいろな方に興味を持ったりもすると思いますが、皆さんは普段どのような曲を聞かれるのでしょうか…

私自身、ダンスをやって変わったことがあります。前回のブログでもお話した、舞台上で人に見てもらうのが楽しい、そう思えるようになるまでには度胸も付きますし、ある程度の緊張感にもなれてきます。そ…

こんにちは。まだまだ寒い日が続きますね。皆様体調には気を付けてお過ごしください。私の家では、祖父が育てたキンカンを母がはちみつで煮て、それをお湯で割って温めて飲んでいます。ビタミンも取れて…

流行りに乗った楽しみ方こんにちは最近では、k-popが流行っているこの頃ですが、その代表的なのが、一躍有名になったNiziUではないでしょうか。 ダンスにおいても流行っている曲を使うことが多いのですが…

こんにちは。最近重いものをよく持つことが多くなり、右肩の肩こりがひどくなってきました...どなたかいい方法を知っていたらこっそり教えてください。さて、本日はダンスをするときに欠かせない鏡のお話…

~奇跡の出会い~こんにちは、私の家の周りにはこの値段で、このおいしさは素晴らしいと言える、ケーキ屋・パン屋・お肉屋があります。 今のところに越してきて、まだ半年ばかりですが、これだけ自分の好…

こんにちは。 まだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。 換気もしながらぬくぬくと過ごさないといけないので、大変ですね...そんな中活動しているクレヨンGETスクールダンス教室は、レッ…

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